Våga Yoga

yoga-304635_640

75 minuter yoga fick avsluta denna dag. Debut för mig! Tyckte ändå att jag hängde med rätt okej trots detta. Men jösses, kände mig varken stark eller vig. Så här: trodde t.ex. att mina ben var hyfsat starka efter all löpning, men det brann i benen. Brann, I tell you!

Förstår helt klart grejen med yoga. Förstår vad det är med yogan som gör en till en bättre löpare. Nå, med eller utan löpning känns detta som en riktigt bra träningsform. 75 minuter var i och för sig lite väl länge för min del, fast så här efteråt känns det riktigt bra. Känner mig både utsträckt och avslappnad! Kommer garanterat att somna så fort jag publicerat detta inlägg…

Är mycket nöjd att jag har vän tillika kollega som också tränar på Sats, så jag tar mig iväg och testar sånt här. Hurra för oss!

Annonser

4 reaktioner på ”Våga Yoga

  1. Maria Ljungström skriver:

    Ska va riktig yoga bara jag har lärt mig stå på huvudet av en Indisk läkare den e grym:) hoppas ni haft en lika solig höst som här i GBG, rena sommaren.fast höst

    Ny post ute…sexiga sänggavlar 🙂

    Ha en skön ny vecka

    LOVE Maria at inredningsvis – inredning it’s, Swedish for decor 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s